聖雅各之路的文字紀錄-上

 

為什麼想走朝聖之路?

       其實在出發的前幾年，就知道西班牙有一條朝聖之路了。每當在跟客人介紹歐洲歷史，講到基督宗教時，經常會提到它，例如十二門徒之中的聖雅各，或者在對比羅馬、耶路撒冷、聖地牙哥，這三個重要的聖地時。當時雖然對這條路略知一二，卻不在我的人生清單中，因為需要一、二個月以上的時間才能完成，還要自已背著行李，每天走路二、三十公里，就像唐三藏要去西方取經一樣辛苦，實在不覺得有趣。

       直到COVID疫情出現後，全球旅遊業都放長假，有時間在家裡自我進修，看到許多朝聖者在網路上記錄著每天走路的過程。我就像是影迷在追劇，迫不及待的想看最新一集演到那裡了，也像在看人家打電動，從第一關拚到最後一關，終於打贏得到寶物一樣興奮，讓我開始有想去走的念頭。特別是每位朝聖者走到聖地牙哥時，他們的喜悅與感動，我在台灣都能同步感受得到。我很好奇這條路的魅力，以及它可能給我帶來的改變。後來疫苗出現，各國陸續接種，歐洲邊境開始解封。當生活逐漸恢復正常時，我知道就是這一次了，開始查適合的機票與日期。追蹤價格一段時間後，感覺機票愈來愈貴，某天就手滑刷了一張無法退費的機票，才確定成行準備出發。

會鼓勵大家去走嗎?

       不會!不會主動鼓勵朋友一定要走朝聖之路，就算分享我的過程，也不會講得好像完成後就能得到魔戒與聖杯的法力一樣。我確實獲得經驗與成長，想跟每個人分享喜悅，但如果聽者自已沒有充分準備，身心沒調整好，這條路會變得很危險。因為我們在網路上看到的，都是成功的故事，失敗的人很少會告訴你，容易誤會它是輕鬆簡單的事。當我真的上路後，無限的上下坡，走不完的碎石路，身體累積的傷害，每天都有放棄回台的念頭。途中我也看到生病受傷離開的，以及紀念死去朝聖者的十字架與紀念碑，這條路是有風險的。

       我當時準備了三個月，每天查資料做功課，練核心練腿力，挑裝備挑的眼花撩亂，有太多新東西要學習。加上第一次要在歐洲待五十天，不能帶太多行李，擔心染疫與國外治安。不能確定的部分太多，我有這可能是最後一趟遠行的心理準備，因此出發前還整理個人日常物品，交代家人一些事情，跟好朋友們見面，說說我的內心話。所以當你有興趣走朝聖之路時，希望是發自內心的堅定，而不是外界的影響，擬定計畫充分準備，它是人生中最值得的一趟旅行。

要準備多久才能去?

       建議自我評估--身體狀況、應變能力、路線、季節、公里數，是否要一次走完全程，還是分段分多少年來完成，寫出計畫表後就能知道要準備多久。有人能臨時決定就立刻買機票，一周後出發；有人準備了一至三個月不等，也有人籌劃一年以上。準備愈充足，風險愈低，體會愈豐富。如果想了很多年還是猶豫不決，可以先考慮參加媽祖繞境或台灣環島，難度較低，也能累積長途健行的經驗，之後再進階到聖雅各之路。

以下則是影響準備時間的主要因素:

1、機票: 通常出發前三個月以上購買較便宜，選擇條件更多，機票買了，心就定了。

2、庇護所: 熱門優質的要盡早預訂，想當場碰運氣是否有空床 位的，容易浪費時間與力氣。

3、體能: 多數人都沒有每天重裝備走二十公里，連續一個月的 經驗。充足有效果的訓練，才能減少朝聖之旅的疼痛與傷害。

4、打包裝備: 這也是多數人第一次面臨到斷、拾、離的學習，分辦想要與需要，挑選輕量化與多用途，事先熟悉如何使用。

5、當地風土人文: 事先做功課，當地印證書上的資訊，關於歷 史、建築、生活、飲食、氣候等等，更能融入與欣賞西班牙文化，體會朝聖之路的意義。

從那裡收集資料?

以下是我這次出發前參考的內容，只要善用網路，相信你能找到更多資料。

臉書社團  

1、朝聖之路 Camino de Santiago分享社群

2、Camino de Santiago All Routes

中文圖書  

1、聖地雅哥朝聖之路 = Camino de Santiago      作者：區國銓

2、一個人的朝聖之路 : 28天徒步慢遊西班牙    作者：羅瓊雅

3、一個領導者的朝聖之路                    作者：Victor Prince

4、一個女子的朝聖之路 西班牙徒步壯遊攻略   作者：陳洛蓁

5、從心歸零 : 800公里聖雅各朝聖之路        作者：劉玉嘉

6、一個人的Camino : 從觀光客到朝聖者的心靈盛宴   作者：陳墾

7、因為尋找,所以看見:一個人的朝聖之路       作者：謝哲青

8、3500公里的相遇 : 一個女孩的朝聖之路     作者：鴨寶

9、西班牙北部美麗城鎮 : 朝聖之路的行腳旅行  作者：謝琬湞

相關網站  

1、 https://www.gronze.com          擁有各路線完整資訊的網站

2、 https://oficinadelperegrino.com    朝聖者辦公室

3、 www.catedraldesantiago.es        聖地亞哥－德孔波斯特拉主教座堂

4、 www.renfe.com                 西班牙國家鐵路 

5、 www.alsa.es                    西班牙長途巴士公司

6、 https://hiking.biji.co/             健行筆記

7、 https://www.accuweather.com     天氣預報

YouTube  

使用中/英文關鍵字，可以找到國內外許多朝聖者的紀錄影片。也可以搜尋健行、登山各種相關資訊，例如挑選背包、打包行李、登山杖使用、水泡預防等。

要走那一條路線?

       第一次去的人，建議選擇法國之路，每年有半數以上的朝聖者都走這條路，因此餐廳、超市、庇護所數量比其它路線多，資訊最豐富，路線規劃完善不易迷路，突發狀況比較容易解決，有經驗後再選其他路線。

要走多少公里或多少天?

      以法國之路來說，從法國西南部的城市Saint Jean Pied de Port到聖地牙哥，將近要走800公里，大約30~40天可以完成。而官方規定是步行100公里或者騎自行車200公里以上到聖地牙哥，就能領到朝聖證書。因此很多人會選擇從離聖地牙哥110公里遠的城市Sarria開始走，大約7天內能到聖地牙哥。因此從Sarria開始，人潮會明顯變多，朝聖者之間會有明顯對比，一類是全身上下乾淨清爽，充滿朝氣，另一類是鞋子、褲子沾滿砂土，衣服、背包班駁退色。如果你的時間允許，建議盡量走遠一點、走久一點。我感覺Sarria之後突然很熱鬧，身邊多了很多新朋友可以聊天，雖然有快接近終點的興奮與歡樂，但稍微商業化了，像旅遊旺季時遊客很多的景點，路上也看的到學生與旅行團。Sarria之前則比較像獨自修行，經常走在半路，前後就看不見其他朝聖者了，節奏比較慢，有很多時間跟自已對話，感受比較銳利，情感比較豐富。

一個人走還是一群人走?

每種方式略有不同，選你喜歡的最好，都能完成朝聖之路。

一個人走: 凡事要靠自已，學習自律與獨立，感受最深刻，會更 有自信與成就感。路上也不用怕無聊，很容易交到朋友，常常半路認識就結伴走一段。多數商家都很熱心，語言不通也會耐心地協助你。只要敢主動開口，每天一樣過的很精采。

一群人走: 有熟識的親友同行，彼此照顧打氣，會有同甘共苦的珍貴回憶，要考量每個人的體能狀況，隨時調整速度，彼此包容才能一起走到終點。人數太多的話，可以考慮某些路段分小組走，相約在大城市會合休息。

朝聖之路也有旅行團服務，沒辦法獨立完成的話，可以考慮跟團，由有經驗的專家全程協助。領隊帶領邊走邊介紹，行李有廂型車接送，每天只要專心走路，吃住路線都幫你規劃好了。

出發前要訂好全程的庇護所嗎?

1、 建議至少從Sarria開始，一定要先訂妥床位，不然旺季的時候可能沒地方住，或者臨時改住到很逺的地方。

2、 走全程的朋友，因長天數較有彈性，建議至少預訂前三天的住宿，以及Sarria到聖地牙哥的住宿。大概走了三天就能了解自已的狀況，環境路線也適應熟悉了，到時再考慮要繼續訂完全程，或是邊走邊訂房就好。

3、 愈早預訂，可以確保能住到評分最高，或是你最想住的庇護所。因為亞洲人的步行速度，通常不及歐美人士，想要每天拼腳力，趕在中午前走到庇護所門口排隊等床位，實在有難度。但是如果全程住宿都已先訂妥，臨時想要多停留或超前進度，取消加訂麻煩也會多花錢，結果可能不如預期。朝聖者要考量自已的喜好與路線，再決定訂房的方式即可。